7 أمور يجب أن تتبعيها لتفادي ظهور حب الشباب / Things must be followed to avoid the appearance of acne

 هناك بعض العادات السيئة التي قد نمارسها في حياتنا اليومية وؤدي إلى ظهور حب الشباب المزعج، لذلك نقدم إليك 7 نصائح عليك إتباعها حتى تتجنبي ظهور الحبوب في وجهك.

BY: Bushra Hijawi

الرفاهية عنا في الأردن كيف عامل!! ... بقلم عزالدين العطاري

الرفاهية...

مفهوم الرفاهية عنا في الأردن كيف عامل!!

مثلاً

انك تاكل كنافة من حبيبة...

او بيتزا من عند القيصر...

الرفاهية انك تأكل شوكلاته كل ست شهور...

الرفاهية إنك تنزل على الغور تشوي ويطلع على الواحد 8 دنانير...

الرفاهية إنك تاكل بوظة من عند بكداش وبعد ما تخلص تلحس الملعقة و أصابعك...

الرفاهية إنك تمشي بستي او تاج مول وتدخل ماكس وبس تتصور مع الاواعي او الإعلانات...

الرفاهية إنك تمشي بشارع الرينبو وتشتري عصير ب 3 ليرات...

الرفاهية إنك تشتري فرشة أسنان من الصيدلية ب بليرتين ونص...

الرفاهية إنك تركب المميز بدل المواصلات...

الرفاهية إنك تشتري تلفون هبش و تشحد حقو من صاحبك...

الرفاهية إنك تتصوري مع صحباتك وتمدو بوزكم...

الرفاهية إنك تحلق زي حسن الشافعي و تشخبط راسك...

وشو في ما في!!

اقرأ ايضا: القاتل .. بقلم عزالدين العطاري

                رسائل مهملة ... بقلم عزالدين العطاري

بقلم عزالدين العطاري

BY: Bushra Hijawi

فعاليات و احتفالات عيد الاستقلال 69

كل عام  و اردننا بالف خير ...
كل عام و اردننا ينعم بالامان ...

قائمة بالفعاليات و الاحتفالات بمناسبة عيد الاستقلال 69 :

1.  تقيم أمانة عمان الكبرى مسيرة "وقفة وطن" عند الساعة السابعة مساءا من امام قصر العدل وصولا الى موقع الحفل في ساحة الجيش العربي/  العبدلي. الفرق المشاركة ، المتعب السقار، فرقة امانة عمان، فرقة تراث معان، جمعية شباب الرمثا، فرقة الطفيلة للفنون الشعبية، فرقة اغانينا الفلسطينية.

2. تتشرف شركة زين بدعوتكم للمشاركة بفرحة الاحتفالات في حدائق الحسين. تبدأ الفعاليات في متحف السيارات الملكي في تمام الساعة العاشرة صباحا حيث ستتضمن انشطة و فعاليات ترفيهية للاطفال و العائلات. و في تمام الساعة الرابعة عصرا، عرضا لفرضة موسيقات الامن العام و اطلاق العلم الاردني في سماء عمان و عروض مميزة للطيران الشراعي و فريق القفز الحر العسكري و طيران الامن العام و فريق الصقور الملكية و سلاح الجو الملكي ، باضافة الي مشاركة فريق رد بل للقفز الحر، و يتبعها فقرات غنائية لكل من الفنان عمر عبد اللات و الفنان محمود الخياط و الفنان حسين السلمان، ستختم الفعاليات بعرض ضخم للالعاب النارية.


3. في استقلال مول حفل كبير للفنان علاء زلزلي و اطلاق اغنيته الخاصة بمناسبة الاستقلال، و عروض لاقوى الفرق الوطنية و الدبكات الشعبية. و فعاليات منوعة و جوائز.

4. حفل في تاج لايف ستايل يتضمن اطلاق البالونات على التراس الساعة الرابعة عصرا. الساعة السابعة مساءا عرض لفرقة اوتوستراد في الساحة الرئيسية. في تمام الساعة الثامنة مساءا استعراض لاعبي الكرات النارية على التراس. و من الساعة العاشرة صباحا - العاشرة مساءا بازار منتجات اردنية. و موكب احتفالي وطني.

BY: Bushra Hijawi

عشر عادات يومية تغير حياتك / Ten daily habits change your life

10-لا تنس أن تتنفس : قد يبدو هذا غريبا ولكن أكثرنا لا يعرف أنه بالرغم من كون عملية التنفس عملية لا إرادية إلا أنه بأحيان كثيرة نحن لا نتنفس بالطريقة الصحيحة مما يؤدي إلى عدم أخذ كفايتنا من الأكسجين، والأكسجين هو أساس صحتنا و نشاطنا الجسمي و العقلي، وعدم كفايته في الجسم يسبب الصداع وقلة التركيز و الغضب والتعب الجسمي أحيانا.
لذلك تأكد خلال يومك من أن تأخذ بضعة أنفاس عميقة. بالطريقة الصحيحة وذلك يكون بالطريقة الاتية:
    - تأكد من أخذ نفس عميق وطويل من أنفك أحبسه قليلا لمدة خمس ثواني ثم أخرج الزفير من فمك.
    - قم بتمرين التنفس هذا صباحا بضعة مرات، وخلال يومك أيضا وكلما ما حسست بالتعب أو قلة التركيز وشاهد الفرق الكبير الذي يحدث فوريا لنشاطك الذهني و الجسدي.

9-الماء هو الحياة : الماء هو أساس أجسادنا فهو يؤثر على كل خلية وعضو في جسدنا حرفيا.فأحرص أن تبدأ نهارك بشرب كوبين من الماء ولا تنسى أن تشرب الماء بين الحينة و الأخرى حتى و أن لم تشعر بالعطش فجسمك دائما بحاجة لأن يأخذ كمية كافية من الماء.وإذا ذهبت للتسوق أو للمشي فلا تنسى أبدا قارورة الماء وأجعلها رفيقة لك وستلحظ الفارق الكبير الذي يحدثه الماء على الجسم من بشرة جميلة إلى جسم نشيط خالي من السموم  و ذهن متيقظ دائما.
8-نوم جيد : الدماغ يفرز هرمونات معينة تحسن الذاكرة و أداء الدماغ بشكل عام في ساعات محددة من الليل فقط عند نوم الإنسان.لذلك فإن السهر وقلة النوم هو العدو الأول للدماغ وللحياة الصحية الجيدة. فأثار قلة النوم تبدأ من سواد تحت العينين إلى مشاكل في الدماغ تتطور مع الكبر في السن.فقلة النوم تؤدي الى الخرف المبكر و النسيان و الإكتئاب كما تتعب البشرة والشعر والجهاز الهضمي.والفترة الكافية من النوم تختلف من شخص لآخر ولكنها بحوالي 7-8 ساعات يوميا. فاحرص دائما على أن تعطي أهمية كثيرة لساعات نومك فهيء جسمك دائما قبل الخلود الى الفراش في ساعة محددة من كل ليلة بدون ضوء وعلى فرشة مريحة قدر الإمكان حتى تتمكن من الحصول على نوم عميق ومتواصل.

1. 8 خطوات لتزيد ثقتك بنفسك / Steps to increase your self-confidence
2. 9 اخطاء قاتلة في كتابة C.V / Fatal mistakes in writing C.V
3. اغتنم الفرص بـ10 خطوات / Take a Chance with 10 steps
4. انواع الذكاء و علاقتها بنوع تخصص الدراسة

7-خمس وجبات في اليوم : تناول ما معدله 5 وجبات في اليوم هو السر للجسم الصحي.نعم! هذا صحيح.الجدول اليومي للطعام الصحي هو 3 وحبات رئيسية مع وجبتين خفيفتين بينهما يوميا.وإحرص أن يتضمن غذائك اليومي البروتين سوآء النباتي أو الحيواني و الخضار و الفواكة.وتعتبر الإفطار أهم وجبة للإنسان حيث إفطار جيد بعد نوم هانيء يضمن لك يوما نشيطا وصحيا.إهتم جيدا بغذائك وأجعل وقت الطعام ثابتا قدر الإمكان وإستمتع بالطعام ذو النوعية الجيدة وحاول أن تعطي نفسك الوقت الكافي للإستمتاع بوجباتك.


6-تواصل أكثر : أخرج من منطقة الإنعزال و الراحة والفقاعة الخاصة بك.تفاعل وتواصل مع من حولك إسأل و أبتسم والقي التحية.فالإنسان كائن إجتماعي بطبعه و التواصل مع الناس من حولك حتى بأبسط الطرق و الكلمات إذا ما وضعته في روتينك اليومي سيضمن لك حياة أسعد و أفضل.و سيكون لك مكانك دائما أينما ذهبت في عملك و بين جيرانك وحتى البواب في بنايتك سيأنس لتحيتك وكل هذا سيبعد عنك الشعور بالوحدة وسيضمن لك حياة أكثر متعة. حيث ستبني علاقات أكثر وسيكون دماغك متحفز دائما وستمارس التواصل الذي هو من أهم ما يمتاز به البشر.ولا تنسى تطوير علاقاتك بالإشخاص القريبون منك وتهملها فأي علاقة ناجحة تحتاج إلى، عبر عن مشاعرك وشارك أفكارك ولا تتجاهل أهمية الحفاظ على العلاقات الجيدة في حياتك. ومن المهم أن لا تنسى حين تواصلك مع الآخرين أن لا تطلق الأحكام على الأشخاص من حولك وأحرص على أن تستخدم المفردات الجيدة و الإيجابية أكثر من غيرها و قلل من الشكوى الدائمة.

5-معلومة جديدة يوميا : أدخل في روتينك اليومي عادة القراءة سواء كتاب جيد، جريدة أو موقع إلكتروني.ستضيف هذه العادة ليومك إضافة جميلة فما تقرأه يحفز دماغك على التفكير في المعلومة الجديدة أو في شيء ما لتتذكره لاحقا أو سيعرفك على حدث ما لم تكن تعرفه مما يغني ثقافتك ويثري معلوماتك ويضيف لك شيئا جديدا ومفيدا ليومك.

4-راعي مظهرك دائما : من المهم لنفسيتك وصورتك الذهنية عن ذاتك أن تبدو دائما في هيئة جيدة، فلا تدع متاعب حياتك و إنشغالك تنسيك أن تهتم بنظافتك الشخصية وترتيب شعرك و أن تلبس ملابس متناسقة ونظيفة.و تختلف صورة المظهر الجيد بحسب ذوق الشخص فأحرص أن تكون دائما راضي عن مظهرك مما يمنحك قوة وثقة بالنفس أكثر أينما تكون.فلا تهمل مظهرك أبدا.
3-تحرك : أدخل الحركة ضمن روتينك اليومي ولا أقصد أن تسجل بنادي رياضي مع أنها فكرة جيدة ولكنها لا تناسب الجميع.ولكن أضف الحركة إلى حياتك  اليومية فمثلا إذا إحتجت إلى شيئ ما حول أن لا تطلب من أحد إحضاره لك بل قم أنت وأحضره بنفسك.أصعد على السلالم من وقت لآخر.تمشى، نظف منزلك و رتب غرفتك وصنف أغراضك مما يحفز ذهنك وعضلاتك معا ويبعد الخمول الذهني و الجسدي عنك.

2-أسعد غيرك : قم يوميا بعمل جيد لشخص ما.مهما كان بسيطا ربما مساعدة لزميلك الجديد في العمل أو وردة تقدمها لزوجتك أو كلمة مديح صادقة لشخص ما تعرفه أو مساعدة مادية بسيطة لشخص محتاج أو ساعات تقضيها مع جارك الوحيد .. الأعمال الجيدة لا تنتهي فأعمل عمل واحد يوميا يسعد أحد غيرك.سرعان ما ستشعر بحلاوة وجمال العطاء والتأثير الجميل الذي يحدثه في نفسك و حياتك.

1-إبتسم و أستمتع بالحياة : أخيرا و أهم ما في الأمر أجعل من كل دقيقة تمر في يومك متعة لأن الوقت لا يعاد.إذا كنت في حال سيئة ولا تعرف ما العمل إبتسم ودع الحياة تقدم لك ما لديها.إستمتع بكل ما تقوم به مهما كان صغيرا.شاهد ما يضحكك و اترك المجال لنفسك بأن تضحك وتنسى همومك للحظات.لا تجعل الإبتسامة تغيب كثيرا عن وجهك.فالإنسان السعيد يجلب إليه الأحداث السعيدة.

اقرأ ايضا 

1. 8 خطوات لتزيد ثقتك بنفسك / Steps to increase your self-confidence
2. 9 اخطاء قاتلة في كتابة C.V / Fatal mistakes in writing C.V
3. اغتنم الفرص بـ10 خطوات / Take a Chance with 10 steps
4. انواع الذكاء و علاقتها بنوع تخصص الدراسة

BY: Bushra Hijawi

احذية الباليرينا هي الاكثر راحه ولكن اكتشفي عيوبها الخطيرة / Prima ballerina shoes are the most comfortable, but Discover the serious flaws

كثيرا من الفتيات والسيدات يلجأون الي الاحذيه التي ليس بها كعب ويطلق على هذا النوع من الأحذية ( احذية الباليرينا ) وذلك لتفادي الالام الناتجه عن الوقوف لساعات طويله سواء بالقدمين او الظهر.

ولكن اثبتت الدراسات العلميه مؤخرا انه على الرغم من انتشار هذا النوع من الأحذية بين الفتيات والسيدات في الاونه الاخيرة إلا انه يعاني معظمهن من الام الظهر والغضروف وهذا يرجع الى ان هذه الاحذيه :

تجعل التحميل اكثر على العمود الفقري والغضاريف مما يسبب اﻵم الظهر التي تشعر بها كثير من الفتيات والسيدات.

واثبتت الدراسات ان الحل الامثل والاكثر راحه هو ارتداء الاحذيه ذات الكعب المتوسط والذي يبلغ طوله من 3-5سم ، فهذا الارتفاع مناسب اكثر للشعور بالراحه مع الوقوف لساعات طويله دون الشعور بآلام الظهر والقدمين.

كما حظرت الدراسات من إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويله لما تسببه هي ايضا من أضرار خطيره بالظهر والغضاريف.

ومن هنا نصل إلى ان الإعتدال في اختيار كعب الحذاء الذي ترتديه الفتيات والسيدات هو الافضل والاكثر راحه والانسب مع نشاطاتهم اليوميه التي يقمن بها خصوصا مع الوضع في الاعتبار ان بعضهن يعملن بوظائف تضطرهن للوقوف لساعات طويلة او المشي لمسافات طويله او التسوق لشراء احتياجاتهن.

1. اختبارات مشوقة و ممتعة بتحليل الشخصية لكل فتاه / Interesting and enjoyable tests personal analysis of each girl
2. استغني عن الطبيب و ابقي اسنانك ناصعة البياض / Skip the doctor and keep your teeth whiter than white
3. أفكار جديدة لزفاف مميز / New ideas for the special wedding

BY: Bushra Hijawi

ما هو السر وراء الفستان الابيض ؟ / What is the secret behind the white dress

عندما نقول زفاف، لا شكّ أنّ "الفستان الأبيض" أوّل ما يخطر في بالنا.

ضيّق؟ واسع؟ طويل؟ قصير؟ بأي قماشة؟ قصّة الصدر على شكل "قلب"؟ أم بالأكمام الطويلة؟

إنّها الأسئلة التي تتسلل إلى ذهن كلّ فتاة تتحضّر ليومها الكبير. فاختيار الفستان الأبيض يصبح الحدث، لذا من الضروري اختياره بدقّة ليكون الأكثر تميزاً.. وكأنّك العروس الوحيدة في العالم!

إلى ذلك، لا بدّ من القيام بجولة حول تاريخ هذا الفستان الذي لا يتكرر، إذ إنّه الحلم الذي يراود الفتيات منذ صغرهنّ.

في الفترة التي تلت القرون الوسطى، أضحى الزفاف أبعد من لقاء حبيبين ينويان تأسيس عائلة، بل لقاء عائلتين، ارتباط مهنتين، أو حتى بلدين، مما وسّع نطاق العرس من حيث عدد المدعوين. وهذا ما طوّر أيضاً فكرة الزفاف وتحضيراته، كما سمح تداخل الحضارات أن ينتج "الفستان"، بعد أن خضع هذا الأخير إلى تغيرات وتحوّلات عدّة.

فأصبحت العروس ترتدي بدلة زفاف تعبّر عن عائلتها لأنها لم تعد تمثل نفسها فقط في الزفاف. وكانت تلك التي تنحدر من عائلة غنية تميل لاختيار ألوان جريئة وملابس مصنوعة خصيصاً للمناسبة.

اختيار "الفستان الأبيض" كان جرأة.. آنذاك

بعد أن طال فستان العروس تعديلات من حيث الألوان، ارتكز هذا الزي المميز على اللون الأبيض، عاكساً بدلالاته الحالة النفسية للعروس، إذ بات يرمز إلى الطهارة والبراءة والنقاء. وأثبتت السنوات ارتباط اللون الأبيض بفستان الزفاف بالإطلالة الملائكية وهي الإطلالة التي ترغب بها الكثيرات حول العالم.

العادات تدخّلت أيضاً في "الفستان"

اعتبرت العادات التي رافقت تطوّر فستان العروس، من العوامل التي زادت من أهميّتها وأعلت شأنه حتى يومنا هذا. وبدأت الحكايات والمعتقدات تُنسج مع كل طبقة من طبقات الفستان الأبيض. إذ يمنع على العريس رؤية فستان زفاف عروسه لأنّ هذا يجلب الحظ السيّء لهما. بالإضافة الى أهمية توارث الفستان من الجدّة الى الأم الى العروس؛ مع العلم أنّه يمكن للعروس إضافة بعض التعديلات ليُصبح فستاناً يناسبها ويجاري الموضة أكثر.

ومن أغرب التقاليد، إحتفاظ العروس بالطرحة لنسجها على شكل "ناموسية" تغطّي بها سرير مولودها الأوّل.

عروس اليوم.. الأبيض لازال خيارها الأول

تنهمك دور الأزياء في عصرنا اليوم لابتكار التصاميم المميزة في كلّ المواسم. كما يولونا الأهمية الكبيرة لـ "الفستان الأبيض"من حيث التصميم، الأقمشة، القصات؛ حتى أصبح الختام المسك لكل عرض عالمي.

تبحث عروس اليوم على التميّز ضمن إطار اللون الأبيض، رغم أنّ إدخال الألوان بالتدرجات الكريمية لازال شائعاً، بالإضافة إلى بعض الألوان الناعمة، كالورود الزهرية على الطرحة، أو الحزام البنفسجي الباستيل على الخصر. مع العلم أنّه لازال اللون الأحمر هو اللون السائد في بدلات الزفاف في الصين والهند وفيتنام لانه لون الحظ الجيد والتفاؤل.

إذاً ورغم اللون الابيض الذي لا مثيل له في يوم العرس في أغلبية البلدان والثقافات، تهتم العروس للقصّة والأقمشة التي تعمل على إبراز ثقل الفستان وأناقته. من هنا، يمكن الحديث عن الأثمان الباهظة التي تُنفق على فستان ترتديه الفتاة لساعات قليلة.. وتُعيده إلى المتجر بعد استعارته، إذ قليلات هنّ اللواتي يشترين "الفستان الابيض" في أيامنا هذا.

لم يثبت أي لون نفسه كما فعل الفستان الأبيض، رغم المحاولات في تصميم القصات والتنويع في الألوان، وذلك لدلالاته التي طبعت مبدأ العرس والعروس، تلك التي تشبه الحلم، وتعزز مبدأ الحب والنقاء.

BY: Bushra Hijawi

موعد بدء التدريس و السحب و الاضافة للفصل الدراسي الصيفي 2014/2015 في الجامعات الحكومية الاردنية

وزارة التعليم العالي : تخصيص (2000) منحة سنوياً للطلبة الملتحقين في التخصصات التطبيقية والمهنية (التعليم التقني)

اسلوب دراسة يجعلك تتفوق في الامتحان اذا كان دوائر (Multiple choice )
هل لديك مشكلة لان تخصصك بالانجليزية !!!
الطريقة الصحيحة للتعامل مع الخطة الدراسية

ابني لنفسك ملكة كتابة code صحيح و بسرعة

نصائح لالطلاب الجدد لكي لا يكونوا "سنافر ضائعين"

برنامج يساعدك في حساب معدلك الفصلي و التراكمي

الى طلاب كلية تكنولوجيا المعلومات 3

الجامعة الاردنية 
السحب و الاضافة : 14/6/2015 - 18/61/2015.
بدء التدريس : 21/6/2015.

الجامعة الهاشمية 
السحب و الاضافة : 26/5/2015 - 28/5/2015.
بدء التدريس : 31/5/2015.

مجالات عمل و الفروق بين تخصصات كلية تكنولوجيا المعلومات 

مجالات عمل و الفروق بين تخصصات كلية الآداب و العلوم الانسانية
وصف التخصصات الهندسية و مجالات عملها

وصف التخصصات كلية الاقتصاد و مجالات عملها

جامعة ال البيت 
السحب و الاضافة : 7/6/2015 - 9/6/2015.
بدء التدريس : 14/6/2015.

جامعة اليرموك 
السحب و الاضافة : 21/6/2015 - 23/6/2015.
بدء التدريس : 28/6/2015.

جامعة الطفيلة 
السحب و الاضافة : 7/6/2015 - 9/6/2015.
بدء التدريس : 7/6/2015.

جامعة الحسين 
السحب و الاضافة : 7/6/2015 - 9/6/2015.
بدء التدريس : 7/6/2015.

جامعة مؤتة 
السحب و الاضافة : -.
بدء التدريس : -.

جامعة البلقاء 
السحب و الاضافة : 9/6/2015 - 11/6/2015.
بدء التدريس :14/6/2015.

جامعة العلوم و التكنولوجيا 
السحب و الاضافة : 28/6/2015 - 2/7/2015.
بدء التدريس : 28/6/2015.

BY: Bushra Hijawi

رسائل مهملة ... بقلم عزالدين العطاري

هنالك الكثير من الكلام لم يقل بداخلنا.....
كتابات كثيرة عبارة عن صفحات منطوية.....
رسائل كثيرة كتبت ومحيت..... في أغلب الحيان يكون هنالك احساس بداخلنا نعرف انه يهوى جميع الناس القريبين مننا وعندما نأتي امامهم المركبة تقف ولا نستطيع ان نوصل لهم مشاعرنا..... كثير من الأحيان نجهز كلامنا ونتمرن عليه بالساعات.....
نحاول ان نجربه على صديق او صديقة ونكون باتم الاستعداد.....
و أول ما يحين وقت المواجهة ونقف امامهم من المفترض ان نقول لهم ذلك الكلام.....
لكن للاسف من الممكن جداً ان ينعقد لساننا ويعاندنا.....
رسائل كثيرة كتبناها من الممكن ان تكون رسائل عتاب أو رسائل نحب ان نعبر فيها عن مشاعرنا.....
وبعد ان نكتبها نعود لنمسحها ونكتبها من جديد.....

ولكن للاسف نعود مرة اخرى للمرة الثانية لنمسحها ونلغي فكرتها.....
مشاعر شوق حب لوم بكاء عتاب.....
للاسف ايضاً كتبت وعبرنا عنها بطريقة ممن ان تكون جميلة في بعض الاحيان ومؤلمة في البعض الاخر.....
لكن لم يخرج عليها الضوء ولم تصل للشخص المعني بها.....
لانها اذا لم تكن بين الكتب والدفاتر معناها انها بقت اشلاء كتابات وتغيرت وجهتها الى سلة المهملات...
اقرأ ايضا: القاتل .. بقلم عزالدين العطاري

بقلم عزالدين العطاري

BY: Bushra Hijawi

خلطات طبيعية للتخلص من الشعر الابيض / Natural blends to get rid of White hair

يكتسب الشعر لونه الطبيعي من المادة الصبغية التي تسمى الميلانين المتواجدة في الخصلات، يقل إفراز هذه المادة مع تقدم العمر فيبدأ الشعر الأبيض في الظهور، لكن أحياناً نرى شباباً وقد بدأ الشعر الأبيض يعرف طريقه إلى رؤوسهم، فما الحل؟

أحياناً تلعب العوامل الوراثية دوراً كبيراً في ظهور الخصلات البيضاء في الشعر، فقد يكون أحد الأبوين مصاباً بخلل ما في التركيب الوراثي للخلايا الصبغية، هذا الخلل يعيق من إفراز مادة الميلانين ليكتسي الشعر باللون الأبيض وقد يرث الأبناء هذا الخلل بدورهم.


 يمكن وقف زحف الشعر الأبيض بالمداومة على استعمال بعض الخلطات المكوّنة من مواد طبيعية سهلة التحضير.

1.يمكن تجفيف ورق التوت وطجنه وخلطه بالماء، ثم يدهن الشعر به، ليأخذ لوناً أود داكناً، ويمكن عمل ذات الشيء مع قشر الكمثرى، والذي يضفي اللون البني على الشعر.

2. يمكن هرس 3 حبات موز مع كوب زيت زيتون صافي، ويوضع الخليط على الشعر لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ومع المداومة على تطبيق الوصفة على الشعر مرتين في الأسبوع يمكن ملاحظة الفرق.

3.يمكن الاستفادة من الشاي أيضاً في القضاء على الشيب بغلي كوب وإضافة ملعقة ملح طعام، ووضع المزيج الناتج على الشعر ابتداءً من الجذور وصولاً إلى الأطراف، ومن ثم يترك لـ45 دقيقة، ويغسل بعدها بالماء.

4. خلط نصف كوب من الريحان مع كوبي ماء ساخن مع ملعقة إكليل الجبل، ويغلى المزيج على النار الهادئة ويطبّق على مناطق الشيب ويترك حتى يجف بدون غسل.

5.يساعد القرع أيضاً في تقوية جذور الشعر وبالتالي استعادة اللون الأصلي لها، ويمكن استعمال النبات بتجفيفه ونقعه في زيت جوز الهند لثلاثة أيام، ويُغلى بعدها لتدلك به رأسك، واتركه لمدة قصيرة، ومن ثم إغسل شعرك.

BY: Bushra Hijawi

العنف الجامعي... بقلم ابراهيم علي أبورمان

بداية نحن طلاب جامعات ويشغلنا العنف الجامعي ..
لما لا نسأل أنفسنا لماذا ..لماذا..حتى أرفع إسمي ..
حتى أرفع راية عائلتي ومنطقتي وأصلي ..
إسأل نفسك انت مشغول بالعنف الجامعي وغيرنا يتحدون لرفع راية الإسلام ..
لننظر الى حالنا العربي اليوم .. فلسطين وأطفال الحجارة ..ليبيا ..اليمن ..سوريا ..العراق ..مصر ..كلها فتنة دخلت علينا ..
حتى الأن المستهدفين طلاب الجامعات من حرب الفتنة ..
لإن طلاب الجامعات جالسين في المقاهي ولا يشغلهم لا علم ولا منفعة ..
إنما يشغلهم حرب الكلام والعنف الجامعي ونقل الفتنة ..
ندخل في عنف جامعي ونشعل ونكسر وندمر ..
انت أيها الطالب عندما تجلس مع أقاربك ومعارفك تفتخر بجامعتك العريقة ..هكذا تفتخر بها ..
واذا صدرت بك عقوبة من الجامعة ..يا أبي أين أنت ..أين أنت يا نائبنا ..ونعتصم ومسيرات..
إن لم تحاسبك جامعتك ..رب العالمين سوف يحاسبك أشد الحساب ..
نحن نريد أن نكون متحدين لا نسقط ..
نريد أن نخرج أفضل جيل وأفضل علم من أردننا ..
نريد أن نكون العرب من أعلى المر اتب في التعليم ..ديننا وتعليمنا هو سلاحنا الوحيد ..متحدين _ نقف..متفرقين _ نسقط

ابراهيم علي أبورمان

BY: Bushra Hijawi

لا تكذب على زوجتك ابدا / Do not lie to your wife never

قال زوج لزوجته: عزيزتي سوف أذهب للصيد في كندا مع رئيسي و بعض الاصدقاء سنذهب لأسبوع ، وإنها لفرصة جيدة كي أحصل على العرض الذي أريد ،لذا أود ان تحضري ملابسي مايكفي لاسبوع ، وأيضا صندوق الصيد والسنارة سوف نغادر بعد الانتهاء من العمل، سوف أحضر لأخذ الحقيبة من المنزل اوووووو,ارجوك لا تنسِ بجامتي الزرقاء الحريرية .

الزوجة: شكت قليلا لكنها زوجة جيدة جهزت ما أمرها زوجها بأن تعد.

بعد أسبوع عاد الزوج إلى المنزل متعبا قليلا لكن مظهره يبدو جيدا....

رحبت الزوجة بزوجها وسالته : هل اصطدت السمك ، فأجابها: بأنه اصطاد أنواعا كثيره .

وسألها : لكن لماذا لم تضعِ البجامه الحريرية الزرقاء ؟


اجابت الزوجة : لقد وضعتها!! إنها في صندوق الصيد...

لا تكذب على زوجتك ابدا

مواطن بلجيكي بنى ثروته بذكاء... / Belgian citizen built his wealth intelligently
الحجر و الكنز / Stone and Treasure


امي كانت كاذبة / My mother was Lier

BY: Bushra Hijawi

20 موقع اون لاين لتعديل الصور / Websites to online Photo Editing

الكثير من الناس لا يجيدون استخدام برامج التصميم والتعديل علي الصور  وكذلك لا يريدون من احد ان يقوم ببعض التغيرات علي صورهم  لذلك قمت بتجميع بعض المواقع التي لها نفس الغرض  اي تعديل الصور مباشر اون لاين بدون اي برامج 

موقع للكتابه ورسم قلوب على الصور
 http://www.pikipimp.com/

موقع لوضع الصور على الخلفيات التى تختارها
www.photofunia.com

موقع لوضع الصور على الخلفيات
http://www.loonapix.com/effector

موقع لعمل صورتك بالظلال الابيض والاسود
http://www.magnigraph.com/?p=img&i=k5n26farbh74mldc

موقع لعمل الصور كانها بوسترات
http://photo505.com/

موقع لعمل هويه او وضع تاثير على صورك
http://bighugelabs.com/

موقع لوضع صورتك على غلاف مجله
http://www.magmypic.com/

موقع لعمل جليتر على صور وتاثيرات جامده
http://www.magmypic.com/

موقع لجعل صورتك كانها مرسومه بالرصاص او بازل او مكعبات
http://www.dumpr.net/


موقع بيكرر صورتك ويعمل تاثيرات لتحريك الصور
http://avatar.pho.to/

موقع لرسم اشكال والكتابه على الصور
www.pizap.com

موقع لوضع صورتك ببراويز او بوسترات
www.photomontager.com

موقع لجعل انعكاس صورتك
http://www.reflectz.net/

موقع لعمل خلفيه من تصميمك للصور
http://www.reflectz.net/

موقع لجعل صورتك مكان الشخصياتاو ببراويز
http://www.clubdud.com/

موقع لجعل صورتك داخل قلب ينفتح او على زجاجه او على سفينه تتحرك
http://www.makesweet.com/mixer/my-heart-locket

موقع لعمل براويز للصور واضا الكتابه عليها
http://www.imagechef.com/

موقع لجعل صورتك كانها شخصيه كرتونيه وايضا بتاثيرات اخرى
http://www.befunky.com/photoApps.php#

موقع لوضع صورتك مع فنانين عالميه وايضا باشكال اخرى
http://deefunia.com/

موقع لوضع صورتك بالملعب وباشكال اخرى
http://www.writeonit.org/fake-pictures.php

موقع لوضع الصور بتاثيرات حلوه
http://www.funphotobox.com/

موقع تقدرو تغيرو فى صورتكم تحطو عضلات وتكتبو عليها وتغييرو من الاشكال
http://fotoflexer.com

موقع لوضع برواز بالصوره وتظليلها
http://anymaking.com/

تاثيرات للصور تكرار وزغلله وابيض واسود وحجات كتير
http://www.tuxpi.com/
موقع يخلى صورتك قديمه ابيض واسود جامد جدا

http://labs.wanokoto.jp/olds

موقع خلفيات للصور
http://www.effmypic.com/


موقع تحط صورتك ببرواز دهبى قديم ابيض واسود
http://www.effmypic.com/

موقع لجعل الصوره مموجه بطرق كثيره وايضا اشكال اخرى
http://www.wavyeffects.com/

موقع لعمل صورتك بوستر كبير
http://www.photovisi.com/

موقع لعمل ظلال على جوانب الصوره
http://tiltshiftmaker.com/

موقع تحط صورتك جوه الفلوس وتقدر تغير المبلغ والنوعجامد جدا
http://www.festisite.com/money/
موقع لخلط صور الممثلين
http://www.hairmixer.com/

موقع تختار الاشكال في فيديو كرتون متحرك تحط صورتكوفي صور بتصاميم مختلفه
http://www.pixisnap.com/

موقع تحط صورتك بتاثيرات
http://www.fotocrib.com/

موقع لتصميم غلاف بصورتك او اسمك
http://www.condenet.com/promo/xerox/

موقع لعمل خلفيات وبراويز باشكال مختلفه
http://www.wishafriend.com/photo/

موقع لعمل خلفيات
http://en.picjoke.com/

موقع لعمل غلاف مجلات
http://www.frontpageyou.co.uk/

موقع لعمل الصور وجوه بشكل مضحك
http://www.moronface.com/index.php?s…arch 

موقع لعمل صورتك شكلك على حسب الزمان
http://yearbookyourself.com 

BY: Bushra Hijawi

اكثر 10 اسئلة تكرارا على جوجل / The Most 10 Frequent Questions on google

 ربما تظن أن الأسئلة الأكثر إدخالاً على "غوغل"، منطقية بعض الشيء، لكن الإحصاءات أعطتنا نتائج غريبة.

 في ظل أسلوب الحياة السريع الذي نعيشه جميعاً، لم يعد أمام الكثيرين الوقت كي يعودوا إلى الكتب أو لسؤال أحداً حول قضية ما أو للحصول على معلومة، ولسهولة استخدام الإنترنت ودخوله في معظم أعمالنا، يلجأ البعض إلى كتابة السؤال عبر موقع غوغل والبحث عن الإجابات أو عن إكمال سؤالك بتقنية "الاستكمال التلقائي - Auto complete"، ومن خلال أرشفة محرك البحث الأكبر والأوسع عالمياً غوغل لكل المُدخلات، نقدم لكم أهم 10 مُدخلات بحثية على الشبكة الأوسع في العالم والتي أغلبها لا معنى واضح له، لكنها تبقى أسئلة تدور في عقول البشر.

1 - What is the meaning of life - ما معنى الحياة 

2 - What is the only animal with four knees - ما هو الحيوان الوحيد الذي له 4 رُكب

3 - Which way should elephants face - طريقة مواجهة الفيلة

4 - Does he like me - هل هو معجب بي؟ 

5 - Why does the Internet hate Anne Hathaway - لماذا يكره الإنترنت "آن هيثواي"؟ 

6 - How does Steve Buscemi make you feel - بماذا تشعر تجاه "ستيف بوسكيمي". 

7 - How many of me are there - كم عدد الموجودين مني؟ 

8 - How much house can I afford - كم منزل يمكنني تحمل مصاريفهم؟

9 - How will I die - كيف سأموت ؟ 

10 - What is love - ما هو الحب ؟

BY: Bushra Hijawi

القاتل .. بقلم عزالدين العطاري

الساعة تشير الى العاشرة والربع مساء ؛. يستيقظ ذلك الشرير بداخلي لينسج كافة خيوط جريمتي وحبكها ، يحثني لقتلك بشراهة حانقة ؛ بجدارة قاتل محترف ، يمد لي يد العون لأقف على قدماي وأمضي قدما لتنفيذ جريمتي ؛ يصرخ في أذني قم ؛ لا تبالي فلن يعنفك احد ؛دعهم يرون ويسمعون خطواتك ؛لا تجلس كعجوز شمطاء تنظر له وهو يشرب من دماء لحظاتك دون اكتراث منك... قم واقتله قبل ان يقتلك ... الساعة الآن تشير الى العاشرة والنصف وربما اكثر في توقيت شتوي ؛ الواحدة غضباً، في توقيت عمّان؛ قدماي بدأت في التحرك ؛ها انا اقوم ؛ اخطو خطوتان الى الأمام ؛ بيدي سكين حاد سيقضي الأمر ؛ بعدة حركات من اصابعي على هاتفي سأقتلكِ ايتها الوحدة...

بقلم عزالدين العطاري

اقرأ ايضا: رسائل مهملة .. بقلم عزالدين العطاري

شارك انت ايضا معنا بكتاباتك و خواطرك و اشعارك من خلال شارك ..

اقرأ مما كتب متابعيين و محبين Future 2020 :

1. ولتصنع على عيني .. بقلم وسام أبوغالي
2. أمـلُ العـودة .. بقلم اسيل رياض عواد
3. اصابتني صاعقة الحب ... فماذا أفعل ؟! ... بقلم معاذ السعودي
4. تجربة شاب جامعي 1.. بقلم معتصم عبد الفتاح كراسنة...